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【龙源泡脚丸厂家】泡脚应注意的问题

来源:龙源泡脚丸厂家  发布时间:2018-06-15   点击量:267

        自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对我这个经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。那么,泡脚应注意的问题有哪些呢?
1、泡脚时间不宜过长,以20~30分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。-
2、最好睡前泡脚,但要饭后一小时。-
3、以温水40-50℃最合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。-
4、浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。
5、并不是把全身都泡进浴缸里(换热面积最大)效果更好——只泡脚,还有引血下行的作用,如果全身都热了,而血就那么多

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